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古代的枕头是非常有学问的，我们都知道想要有一个好的睡眠质量，一个好的枕头是必不可少的，这一点我们的古代人民也是知道的，早在春秋时期，人们就有在枕头里放一下安眠的药草，用来提高睡眠质量。

古代有一个成语是这么说的“高枕无忧”所以古人认为又高又硬枕头对于睡眠是有益的，所以古代出现了瓷枕，什么是瓷枕？说白了就是烧制的瓷器，做成枕头，表面光亮，人枕上去有凉爽的感觉，在这些瓷枕上往往都会刻画一些鸟兽花草，提高瓷枕的美观性。

从隋唐时期人们就广泛使用起了瓷枕，因为瓷枕枕起来冰冰凉凉的，在夏季就特别的受欢迎，可谓是人手一个瓷枕。有一些瓷枕下面是镂空的，便于存放一下重要的东西，睡觉的时候压在下面，试问还有比这更安全的地方吗？

古人使用瓷枕还有一种原因，因为古人讲究身体发肤，受至于父母，所以很多人都是留着长头发的，到了夏天女性朋友都知道一头长头发，是非常热的，所以古人也是为了减轻热感，用瓷枕带来凉爽的感觉。有的专家说了，这也是为了方便古代女性，专家为什么这么说呢？这主要是因为，枕着瓷枕睡觉头发不易乱，不然每天早上都要花费大量时间梳头发太麻烦。到了明清时期，这种瓷枕也逐渐的被其他材质的枕头取代了，“高枕无忧”确实说明了枕高枕头的好处。

关键词： 高枕无忧 古代人民 广泛使用